Me duele todo el cuerpo: ¿qué puedo tomar?

Causas del dolor corporal

Existe una larga lista de causas que pueden explicar el dolor corporal. A continuación repasamos las más comunes: ⁽¹⁾

Resfriado o gripe

Tanto el resfriado como la gripe son infecciones virales que pueden causar inflamación. Como infecciones que son atacan al cuerpo y este, mediante el sistema inmunológico, intentará combatirlas. La inflamación, puede afectar a las zonas de la garganta, el pecho o los pulmones y puede resultar dolorosa. Además, también puedes percibir una sensación de malestar e incluso dolor en todo el cuerpo, que se encuentra en pleno combate contra la infección.

Estrés

Aunque siempre se suele asociar el dolor con alguna causa física, el estrés también puede estar detrás del dolor corporal. Así, cuando una persona sufre presión a nivel psicológico y estrés, su sistema inmunológico también se puede ver afectado. Por ejemplo, la respuesta que ofrece ante la inflamación puede no ser la de siempre. Tampoco podrá luchar igual contra una infección. En otras palabras, todo el organismo puede volverse más susceptible y es más fácil que aparezca dolor.

Deshidratación

El agua es un elemento imprescindible para el funcionamiento normal del organismo. Sin agua nos resultaría imposible realizar adecuadamente muchos de los procesos orgánicos básicos como son, por ejemplo, la respiración y la digestión. Así, cuando estamos deshidratados el funcionamiento de estos procesos puede verse comprometido, pudiendo ser el desencadenante del dolor.

No dormir lo suficiente

La falta de sueño tiene repercusiones en la salud general de las personas. Las personas adultas necesitan dormir, por lo menos, unas 7-9 horas cada día ⁽²⁾. Los tejidos y las células del cuerpo requieren de un sueño adecuado para mantenerse saludables. El sueño también es la forma en la que el cerebro se renueva. En conclusión, si no se duerme bien, el cuerpo no va a disponer del tiempo suficiente como para descansar y reponer tanto energías como procesos esenciales. Esta situación puede llegar a provocar dolores.

Otras posibles causas

También existen otros desencadenantes que pueden producir dolor general en el cuerpo, como pueden ser la falta de vitamina D, la mononucleosis, la neumonía, la artritis, el síndrome de fatiga crónica, el lupus o la histoplasmosis, entre otros.

¿Qué puedo tomar si me duele el cuerpo?

En el caso de que sientas dolor en el cuerpo, existen algunos medicamentos no sujetos a prescripción médica, es decir, que se pueden adquirir en las farmacias sin necesidad de receta médica, como puede ser el ibuprofeno, que te van a ayudar a reducir el dolor. Un ejemplo es Nurofen Rapid 400 mg cápsulas blandas, que proporciona un alivio rápido del dolor. En el caso de que tu dolor corporal persista o no mejore después de 3 días en adolescentes o 5 días en adultos y no sepas ya cómo aliviarlo, la recomendación es consultar con el médico para que sea este profesional quien valore tu situación y te prescriba el tratamiento más adecuado a tu caso.

¿Quién puede tomar Nurofen?

Este medicamento está indicado para adultos y para adolescentes de más de 12 años. Se recomienda para el alivio sintomático del dolor ocasional de intensidad leve o moderada como, por ejemplo, un dolor de cabeza, menstrual, dental, muscular, como una contractura, o de espalda, como la lumbalgia, así como los estados febriles.

Recuerda que los menores de 12 años no pueden tomar este medicamento debido a la dosis de ibuprofeno que contiene, que asciende a 400 mg. No obstante, para los niños más pequeños están disponibles otras presentaciones que sí son adecuadas para ellos.

¿Cómo tomar Nurofen Rapid?

Este medicamento se toma por vía oral y es tan sencillo como tragarlo con la ayuda de un poco de agua. En el caso de tener molestias digestivas, tienes la opción de tomar el medicamento con las comidas o con un vaso de leche.

En cuanto a la posología, la recomendación es ingerir una cápsula de 400 mg cada 6-8 horas, en función de la necesidad. Eso sí, no se pueden tomar más de tres comprimidos o, lo que es lo mismo, 1.200 mg en el plazo de 24 horas.